Wer in einem Büro mit schlechten Lichtverhältnissen arbeitet, wird schneller müde, bekommt unter Umständen Kopfschmerzen sowie Augenleiden und kann sich nicht allzu lange konzentrieren. Sind die Lichtverhältnisse jedoch ergonomisch, wird die Leistung, die Motivation und die Arbeitsproduktivität steigen.

Nicht an Tageslicht sparen

Um die passende Beleuchtung in das eigene Büro zu bekommen, sollte man so viel Tageslicht wie nur möglich ins Zimmer lassen. Dabei sollte man nicht erst bei der Büroeinrichtung darauf achten, sondern direkt bei der Büroraumwahl. Am besten ist es daher, ein Büro in den oberen Etagen zu belegen. Dieses sollte zudem mit grossen Fenstern, die in südwestlicher oder in südöstlicher Richtung zeigen, ausgestattet sein.

Wenn dabei das hauptsächliche Licht vom Tageslicht kommt, spart man nicht nur Strom, sondern tut auch etwas Gutes für seine Augen und seinen Körper. Deshalb sollte auch der Schreibtisch so nach wie möglich am Fenster angebracht werden. Der Bürotisch sollte dabei quer zum Fenster stehen, sodass das Tageslicht seitlich vor der Schreibhand auf den Arbeitstisch gelangen kann. Dadurch wird verhindert, dass man durch den Computer geblendet oder durch die Schatten seiner Hand gestört wird.

Auf die Farbgestaltung kommt es an

Bei der Farbgestaltung sollte man am besten helle Farbtöne auswählen. Diese verteilen das Licht besser im Raum und reflektieren es nicht so stark. Gleichzeitig ist dadurch das Helligkeitsniveau ausgeglichen. Denn durch die helle Wandfarbe gibt es keinen grossen Unterschied zur Helligkeit des Raumes und zur Helligkeit des Computerbildschirms. Ein Hell-Dunkel-Kontrast wäre hingegen schlecht für die Augen, da man dadurch schneller müde wird.

Dunkle Wandfarben sollten daher vermieden werden. Schliesslich müsste man hierbei mehr Lampen anbringen, um das Helligkeitsniveau auszugleichen. Dadurch würden die Stromkosten jedoch in die Höhe steigen. Zudem absorbieren dunkle Farben das Licht stärker.

Somit sollte man selbst die Möbel und Geräte in hellen Farben wählen. Diese sollten zudem in matter Farbe vorhanden sein und nicht glänzen. Sonst könnte man auch dadurch geblendet geblendet werden. Dies gilt insbesondere für Bürotische und Computer.

Direkte und indirekte Grundbeleuchtungen zur Auswahl

Für die künstliche Beleuchtung gibt es einerseits die direkte Grundbeleuchtung und andererseits die indirekte Grundbeleuchtung. Die direkte kann beispielsweise durch energiesparende Deckenlampen abgedeckt werden. Dabei sollte man darauf achten, dass diese über einen Dimmer verfügen und mit Spiegelrastern versehen sind. Diese Raster sorgen dabei für einen Blendschutz. Einsetzen kann man solche Lampen insbesondere in Grossraumbüros.

In Einzelbüros mit einer Wandhöhe von unter drei Metern kann man hingegen auch das Stangensystem verwenden. Dabei sind mehrere Leuchten an einer Stange angebracht. Diese Leuchten kann man individuell nach Bedarf einstellen, sodass sie auf den Schreibtisch, Büroschrank oder anderen Möbeln ausgerichtet werden können.

Büroräume mit hohen Decken können währenddessen besser mit mobilen Stehlampen, die mit Spiegelrastern versehen sind, oder mit Pendelleuchten ausgestattet werden. Empfehlenswert sind hier die Pendelleuchten, da sie weniger Strom verbrauchen und somit auch weniger Kosten verursachen.

Eine indirekte Grundbeleuchtung kann man hingegen durch Uplights oder Downlights erzielen. Uplights strahlen das Licht gegen die Wand und die Decke, sodass der Lichtstrahl leicht in den Raum reflektiert wird. Downlights strahlen hingegen von der Wand zurück. Auf diese Weise kann man übrigens auch ideal das Logo des Unternehmens in Szene setzen. Zwei weitere Möglichkeiten zur indirekten Grundbeleuchtung stellen Voutenleuchten und OLED-Panels dar.

Ergänzt werden kann die Grundbeleuchtung dabei durch eine Schreibtischleuchte. Diese sollte dimmbar sein sowie über mehrere Bewegungspunkte und einem schwenkbaren Lampenkopf verfügen.